Sebostase- Wenn die Haut ab 40 zu wenig Talg produziert

23. März
4 Min. Lesezeit

Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut - besonders Frauen ab 40 bemerken oft, dass ihre Haut trockener wird, an Spannkraft verliert und empfindlicher reagiert. Dahinter steckt häufig eine Sebostase, also eine verminderte Talgproduktion. Talg, auch als Sebum bekannt, spielt eine essentielle Rolle beim Schutz der Haut. Er sorgt für eine intakte Hautbarriere, bewahrt Feuchtigkeit und schützt vor äußeren Einflüssen. Wenn die Talgproduktion jedoch reduziert ist, kann dies zu verschiedenen Hauptproblemen führen.

Ursachen von Sebostase bei Frauen ab 40

Eine Sebostase (fettarme, trockene Haut) kann verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind:

Hormonelle Veränderungen - Bereits in frühen Wechseljahren beginnt der Östrogenspiegel zu sinken, was dazu führt, dass die Talgdrüsen weniger Fett produzieren und die Haut trockener wird.
Genetische Veranlagung - Manche Frauen neigen von Natur aus zu einer trockener Haut, was sich im Alter verstärken kann.
Äußere Faktoren - Kaltes Wetter, trockene Luft (z.B. durch Heizung im Winter) oder übermäßige UV-Strahlung können die Haut zusätzlich austrocknen.
Falsche Hautpflege - Zu aggressive Reinigungsprodukte, häufiges peelen oder der Verzicht auf Feuchtigkeitspflege können die Haut ebenfalls austrocknen.

Symptome- Wie fühlt sich Sebostase an?

Mit 40+ macht sich eine zu geringe Talgproduktion oft durch folgende Symptome bemerkbar:

Trockene, spröde oder schuppige Haut
Ein Spannungsgefühl, insbesondere nach der Reinigung
Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen
Neigung zu feinen Trockenheitsfältchen, besondern um die Augen und Mund
Juckreiz oder raue Hautstellen
Ein fahler, müder Teint

Begleitende Hautprobleme

Da die natürliche Schutzbarriere der HAut geschwächt ist, können verschiedene Hautprobleme begünstigt werden, darunter:

Xerosis cutis (trockene Haut)
Neurodermitis (atopische Dermatitis)
Ekzeme (entzündliche Hautreaktionen)
Feuchtigkeitmangel-Falten (dehydrierte Haut zeigt mehr Fältchen)

Termin zum Hautcheck

Was ist bei der Pflege zu vermeiden?

Nicht jede Pflege ist für eine reife, sebostatische Haut geeignet. Folgende Produkte und Routinen sollten Sie vermeiden:

Extrem reichhaltige Produkte- sie können die Haut abdichten, ohne die natürliche Lipidbarriere nachhaltig zu verbessern.
Paraffine und Mineralöle (Paraffinum Liquidum) - Diese können die Haut versiegeln und verhindern, dass sie den Feuchtigkeitshaushalt selber reguliert.
Glycerin und Urea in hohen Konzentrationen - In zu hohen Dosierungen kann es die Haut eher austrocknen als mit Feuchtigkeit versorgen.
Verzicht auf die tägliche Reinigungsroutine - Das Ignorieren von Reinigung und Tonisierung kann die Hautbarriere schwächen, da Schmutz und abgestorbene Hautzellen die Aufnahme der Wirkstoffe aus Seren, Cremes oder Masken behindern.
Aggressive Reinigungsmittel - Alkoholhaltige Gesichtswasser oder stark schäumende Reinigungsgele so wie Mizellenwasser können der Haut Fette entziehen oder sie verstopfen und die Barriere schwächen.

Die Bessere Pflege für Frauen ab 40

Die Haut ab 40 benötigt gezielte, wissenschaftlich fundierte Pflege, um die Talgproduktion sanft auszugleichen und die Hautbarriere zu regenerieren. Dabei ist es wichtig, die Haut weder zu überfordern noch zu vernachlässigen.

Optimale Pflegeroutine für reife, sebostatische Haut

Sanfte Reinigung
Verwende milde Reinigungsprodukte mit rückfettenden Inhaltsstoffen und wenigen Tensiden. Wirkstoffe wie Panthenol und Allantoin eignen sich hervorragend.
Tonic zur Vorbereitung und Hautneutralisierung
Ein alkoholfreies Tonic oder Thermal Wasser beruhigt Ihre Haut und bereitet sie auf die nachfolgende Pflege vor. Inhaltsstoffe wie Thermalwasser, AloeVera und Panthenol sind bei der Sebostase optimal und pflegen schon bei der Reinigung.
Peeling - aber bitte mit bedacht
Da dieser Hauttyp unter einer sehr trockenen Oberfläche leidet ist ein Peeling sehr wichtig. Mechanische Peelings sind jedoch tabu, da sie die Haut reizen und irritieren können. Besser sind, 1-2 mal pro Woche, sanfte Enzympeelings, die die abgestorbenen Hautzellen lösen, ohne die Haut dabei auszutrocknen.
Seren für intensive Feuchtigkeit
Hier ist es wichtig auf gute Qualität zu setzen. Ein Hyaluronserum welches großmolikular ist und an der Oberfläche wirkt könnte die Haut noch stärker austrocknen.
Wir empfehlen Seren die das Missempfinden auflösen, Mimikfältchen mindern und Feuchtigkeit bilden und speichern. In unseren großen Auswahl der Produkte ist auch für Sie das richtig dabei.
Masken- Schönmacher über Nacht
Eine Overnight-Masken sind bei diesem Hautzustand ein wahrer GameChancer. Die Konsistenz kann reichhaltig sein und die Haut bedient sich über Nacht daran wie an einem Buffet. Optimale Wirkstoffe sind Ceramide, OPC oder auch Maiskeimöl.
Pflegecreme und Sonnenschutz nicht vergessen
UV-Strahlen trocknen zusätzlich aus und fördern die Hautalterung. Ein mineralischer Sonnenschutz schützt die empfindliche Haut, ohne sie zu reizen. Die Tagespflege kann gerne einen Sonnenschutz enthalten. Dieser sollte aber mindestens 25 betragen Besser ist es zwei Produkte zu verwenden. So kann man je nach Wetter und Aktivität entscheiden ob und wenn ja welchen Lichtschutz man verwendet.

Fazid:

Sebostase ist für Frauen ab 40 ein Problem- aber mit der richtigen Pflege kann die Haut wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Ein sanfte feuchtigkeitsspendende Routine ohne reizende Inhaltsstoffe ist der Schlüssel zu einer gesunden, widerstandsfähigen Haut. Wer auf die Bedürfnisse seiner Haut eingeht und sich Zeit für eine gezielte Pflege nimmt, wird mit einem strahlenden, geschmeidigen Teint belohnt und kann der Hautalterung aktiv entgegenwirken.

Ihr Weg zur geschmeidigen Haut

Möchten Sie Ihre Haut optimal pflegen und gezielt unterstützen? Starten Sie jetzt mit einer individuellen abgestimmten Routine! Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren oder buchen Sie eine persönliche Hautberatung für eine maßgeschneiderte Pflegestrategie.

Ihre Haut wird es Ihnen danken!

04446-959493

Be beautiful, Ihre

Manuela Ostendorf