Warum Sonnenschutz abends unbedingt entfernt werden muss und was auf Ihrer Haut wirklich passiert
- 4. Mai
- 3 Min. Lesezeit
Sonnenschutz ist unverzichtbar, wenn wir unsere Haut vor UV-bedingten Schäden und Hautkrebs schützen wollen. Doch was viele nicht wissen: Gerade chemische Lichtschutzfilter können nach dem Sonnenkontakt im Laufe des Tages auf der Haut Prozesse auslösen, die schädlich für Ihr Hautgewebe sind — wenn man sie abends nicht entfernt.
In diesem Beitrag erfahren Sie, welche chemischen Reaktionen dabei ablaufen, welche Filter besonders problematisch sind und was genau in Ihrer Haut passiert, wenn diese Stoffe zu lange auf ihr bleiben.
Was passiert mit Lichtschutzfiltern im Laufe des Tages?
Chemische Sonnenschutzfilter wie Oxybenzon, Octocrylen oder Avobenzon wirken, indem sie UV-Strahlen aufnehmen und in Wärme umwandeln. Dabei entstehen sogenannte Abbau- und Reaktionsprodukte.
Wenn diese Stoffe über den Tag hinweg mit weiteren Faktoren wie Luftsauerstoff, Schweiß, Umweltgiften und hauteigenem Talg in Kontakt kommen, laufen auf der Haut verschiedene Reaktionen ab. Bleiben sie über Nacht liegen, können sie folgende Effekte auslösen:
Welche Reaktionen laufen auf der Haut ab?
1. Oxidativer Stress
Sie reißen Löcher in Zellmembranen, schädigen Proteine und greifen das Erbgut (DNA) der Hautzellen an.
Das kann dazu führen, dass sich die Zellen fehlerhaft regenerieren, schneller altern oder Entzündungsprozesse starten. Besonders betroffen ist dabei das Kollagen, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist, es wird durch oxidativen Stress abgebaut. (Stellen Sie sich vor, Ihre Hautzellen sind kleine Bauwerke. Wenn freie Radikale — aggressive Sauerstoffmoleküle — entstehen, stürmen sie wie winzige Chaoten durch diese Bauwerke und beschädigen dabei alles, was sie finden können.)
Ergebnis: Faltenbildung, fahler Teint, entzündliche Stellen.
2. Barrierestörung
Unsere Haut besitzt eine natürliche Schutzschicht, die sogenannte Hautbarriere.
Sie hält Feuchtigkeit in der Haut und wehrt Schadstoffe und Krankheitserreger ab.
Wenn aggressive Reaktionsprodukte und Oxidationsprozesse ungehindert über Stunden auf der Haut wirken, wird diese Schutzbarriere durchlässig und instabil.
Wie ein Mauerwerk, bei dem Ziegel bröckeln und Löcher entstehen, wird die Haut durchlässiger für schädliche Stoffe, verliert Feuchtigkeit und wird reizbarer.
Ergebnis: Trockenheit, Rötungen, Spannungsgefühl und erhöhte Anfälligkeit für Unreinheiten und Entzündungen.
3. Photoallergische Reaktion
Bleiben Sonnenschutzrückstände auf der Haut und führen zu stillen Mikro-Entzündungen, setzt der Körper einen Schutzmechanismus in Gang:
Dieses kann zu verschiedene allergische Reaktionen führen wie Hautirritationen, Reizungen oder sogar Ausschlag.
In manchen Fällen kann eine photoallergische Reaktion auftreten, bei der das Immunsystem mit Schwellungen und Entzündungen hervorrufen kann.
Ergebnis: Pickel, Hautausschlag, Schwellungen
Warum auch mineralische Sonnencremes abends entfernt werden sollten
Mineralische Filter (z. B. Zinkoxid oder Titandioxid) reflektieren UV-Strahlen wie winzige Spiegel auf der Haut.
Diese Filter zersetzen sich zwar nicht wie chemische Filter, können aber mit Schmutz, Talg und Schweiß einen okklusiven Film bilden, der die Poren verschließt und die Hautatmung behindert.
Dies kann zu Unreinheiten, Hitzestau und Irritationen führen, besonders bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut.
Fazid:
Warum die abendliche Reinigung unverzichtbar ist
Sonnencreme ist tagsüber ein Schutz, nachts jedoch eine Belastung für deine Haut.
Um oxidative Prozesse, Zellschäden und Barrierestörungen zu verhindern, ist es essenziell, abends alle Sonnencreme-Rückstände sorgfältig zu entfernen.
Besonders wichtig ist das bei chemischen Lichtschutzfiltern, da sie im Laufe des Tages reaktive Abbauprodukte bilden können, die Ihrer Haut schaden.
Mein Tipp:
Setzen Sie auf bewährte Cleansing-Verfahren und reinigen Sie abends zwei mal. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsprodukt, um die Haut porentief zu reinigen.
Nur so kann sich Ihre Haut nachts optimal regenerieren und frei von belastenden Rückständen bleiben.
Ist Sonnenschutz trotz der Inhaltstoffe wirklich sicher?
Ja! Wie ich in meinem vorherigen Blogbeitrag bereits erwähnt habe, ist die Verwendung von Sonnencremes deutlich sicherer, als ungeschützt in die Sonne zu gehen. Ich möchte es noch einmal betonen: Regelmäßiger Sonnenschutz kann etwa 80 Prozent aller Hautkrebsfälle verhindern. Bereits ein Sonnenbrand erhöht das Risiko für Hautkrebs erheblich. Daher empfehle ich Ihnen, stets Ihre Haut (und auch die Ihrer Kinder) jeden Abend gründlich und schonend zu reinigen!
Wenn Sie wissen möchten, wie es um Ihre Haut steht, dann nutzen Sie gerne unseren Service der bildgesteuerten Hautanalyse. Mit diesem Verfahren können wir Defizite früh feststellen und ausgleichen. Vereinbaren Sie gerne Ihren Termin.
Be beautiful, Ihre
Manuela Ostendorf
Staatlich geprüfte Kosmetikerin
Podologin
Fachberaterin für Nahrungsergänzung
Care for You Kosmetikstudio Ostendorf, Kapellenweg 1b, 49456 Bakum Telefon: 04446959493
Comments