Do it yourself - Gesichtsmassage gegen Falten



So wird Ihr Bad täglich zum Home SPA. Mit einer wohltuenden Gesichtsmassage ist es nicht nur schön in den Tag zu starten oder ihn ausklingen zu lassen, nein, sie belebt Ihre Haut, fördert die Durchblutung und lässt sie um Jahre jünger erscheinen.

In diesem Beitrag möchte ich Ihnen ein paar Methoden verraten und auf Wunsch können Sie am Ende des Blogs eine Videoanleitung speziell auf Sie abgestimmt bekommen.


Warum eine Creme einmassieren, statt nur schnell aufzutragen?

Was gibt es Schöneres als eine entspannende Gesichtsmassage. Sicher genießen Sie diesen Moment bei Ihrer Kosmetikerin auch so, oder? Ich mag am liebsten gar nicht mehr aufstehen und möchte, dass die Massage nie aufhört.

Der Effekt ist, dass durch die Massage Stress abgebaut, und unsere Seele gestreichelt wird. Die gesteigerte Durchblutung nährt die Muskulatur und verleiht der Haut einen strahlenden Teint.


Schwellungen reduzieren

Wer die richtige Technik beherrscht, kann die Massagegriffe mit einer Lymphdrainage ergänzen. Ein angeregter Lymphfluss sorgt dafür, dass Tränensäcke oder andere Schwellungen im Gesicht abtransportiert werden. Sie unterstützen damit Ihr Immunsystem und verbessern die Aufnahme von Nährstoffen.

Gerne zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Lymphfluss richtig aktivieren. Kontaktieren Sie uns dafür über den Botton am Ende des Blocks.


Wie gelingt die Massage zu Hause?

Leider nehmen wir uns viel zu wenig Zeit, um uns professionell bei der Kosmetikerin verwöhnen zu lassen. Für die kleine Auszeit zu Hause bleibt da schon eher ein bisschen Zeit. Gerade abends den Alltag hinter sich lassen und entspannt in den Feierabend starten.

Damit die Massage gelingt empfehle ich Ihnen wie folgt vorzugehen.


  • Reinigen Sie Ihre Haut! Durch die Reinigung befreien Sie Ihre Haut von Staub, Schmutz und Ablagerungen. Die Creme oder Maske kann viel besser einziehen und die Wirkstoffe sich besser freisetzen.


  • Tonisieren Sie Ihre Haut.


  • Nehmen Sie Ihr Produkt in die Hand und wärmen Sie es kurz auf.

Tragen Sie Ihr Produkt auf und verteilen Sie es gleichmäßig.


  • Jetzt starten Sie Ihre Massage. Wiederholen Sie die Griffe 3–5 Mal und führen Sie diese sinnig und sorgfältig durch. Bitte nur so, dass es nicht schmerzhaft ist.

Welche Massagegriffe Sie einsetzen, hängt davon ab, welches Ziel Sie verfolgen.


Ich zeige Ihnen hier ein paar Griffe, die sehr entspannend sind und Ihre Haut straffen und durchbluten.

Streichen Sie mit der Faust Ihre Stirn aus, von der Mitte der Stirn bis hin zur Schläfe. Leichten Druck aufbauen. Diese Übung lässt die Verspannungen der Stirn und minimiert Stirnfalten.


Den Daumen auf die Zornesfalte legen und kleine 8en massieren. Durch diesen Griff lockern Sie die Muskulatur an der Nasenwurzel und die Zornesfalte wird minimiert.







Klopfen Sie unter Ihren Augen mit dem Ringfinger. Am besten von der Nase zur Schläfe. Hierdurch werden Tränensäcke abtrainiert.











Legen Sie die Daumen unter ihrem Kinn an und spreizen Sie die Finger über Ihr Gesicht. Streichen Sie nun von der Nase nach außen.





Massieren Sie mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen über die Wangen. Dieser Griff fördert die Durchblutung.


Möchten Sie mehr Griffe kennenlernen, dann melden Sie sich mit Ihrer Handynummer bei uns an und wir schicken Ihnen per WhatsApp gerne weitere Anleitungen zu.



Anti-Aging Effekt

Haben Sie schon mal etwas vom Face - Taping gehört? Hierbei bringen Sie, je nach Bedarf, Tapestreifen auf Ihre Haut an und lassen diese über Nacht darauf. Gerne dürfen Sie unter den Streifen Ihr Konzentrat oder Serum auftragen. Bitte beachten Sie dann, dass zwischen dem Anbringen der Streifen und dem Auftragen ein paar Minuten liegen. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie feststellen, dass sich Ihre Haut strafft und Falten und Linien gemildert werden.

Sie wissen nicht, wie sie die Taps erfolgreich ansetzen? Kein Problem, gerne zeigen wir Ihnen die Anwendung.



EMS zu Hause? Geht das?

Was verbirgt sich hinter EMS. Elektro-Muskuläre-Stimulation, ein lokales Bearbeiten Ihrer Gesichtsmuskeln. Ja zugegeben hört sich das etwas seltsam an, aber wir im Studio haben damit seit langer Zeit sehr gute Erfolge und viel Erfahrung. Wichtig dabei ist die richtige Anwendung.


Wenn Sie bei uns den Lippen & Eyecare Pen erwerben, bekommen Sie ein kostenloses Anwendervideo dazu und werden von uns betreut. Schon in kürzester Zeit werden Sie eine positive und sichtbare Veränderung feststellen.

Unser Pen für Sie zu Hause.


kosmetik-ostendorf@t-online.de


Sollten Sie Fragen zu den einzelnen Techniken haben, dann kontaktieren Sie mich gerne. Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.





Liebe Grüße

Ihre Manuela Ostendorf

staatlich geprüfte Kosmetikerin,

Podologin, Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel


Aktuelle Beiträge

Alle ansehen