• Manuela Ostendorf

Refresh Your Skin- Starte mit Entgiftung



Die Entgiftung des Körpers liegt im Moment voll im Trend und hat ganz unterschiedliche Namen, wie z.B. "entschlacken"," detoxen" oder "heilfasten". Bei allen Begriffen wird der gleiche Prozess beschrieben, das befreien von Giftstoffen und das daraus resultierende reinigen des Körpers.


Was sind Giftstoffe für unseren Körper?

Zu den Giftstoffen, die unser Körper schlecht verarbeiten kann gehören unter anderem:

  • Alkohol

  • verschmutzte Luft

  • schlechte Ernährung

  • Gewürzmischungen

  • Rückstände aus Waschmitteln

  • Medikamente

  • Nikotin

Normalerweise schafft es unser Körper alleine damit zurecht zu kommen, wenn jedoch die Organe wie Leber, Niere, Lunge oder die Haut überlastet sind oder auf Grund von Krankheiten nicht richtig funktionieren, dann können wir ihnen mit angepasster Ernährung und Pflege unterstützen.


Wie äußert sich eine Überbelastung?


Hinweise wie:

  • fahler Teint

  • trockene Haare oder Haut

  • Pickel

  • brüchige Nägel

  • Gewichtszunahme

  • Sodbrennen

  • oder auch Gelenkschmerzen

können darauf hinweisen, dass der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.


Welche Methoden gibt es ?

Entschlackungs -Kur

Es gibt verschiedene Entschlackungs - Kuren z.B. mit Säften, Smoothies oder Gemüsesuppen (die berühmte Kohlsuppe) entschlacken.

Wir empfehlen Kuren mit den Firmen Beauty Hills cosmetics von außen oder Forever Living für innen. Hierbei handelt es sich um ein ausgearbeitetes Konzepte auf Aloe Vera Basis.

Bei Beauty Hills ist es uns möglich die Haut zu optimieren und schön zu pflegen. Über 1000 Behandlungs- und Pflegemöglichkeiten bringen deine Haut zum strahlen.

Bei forever wird dem Körper über 2 Tage nur Flüssigkeit und Shakes zugeführt. Ab dem 3. Tag kommt eine leckere Mahlzeit hinzu. So entstehen keine Mangelerscheinungen oder einseitige Gewohnheiten (die oftmals zum Scheitern von Diäten zuständig sind).

Je nach Wunsch wählen Sie zwischen Vanille oder Schokolade und wie lange Sie diese Kur machen möchten.


Das Basenfasten

Hierbei wird der Basen- Säure- Haushalt durch viel frisches Gemüse und basische Lebensmittel wieder ins Gleichgewicht gebracht. Dabei verzichtet man hauptsächlich auf Fleisch, Käse, Weißmehlprodukte, Zucker, Alkohol und Kaffee.


Das 36-Stunden Fasten

Hierbei wechselt es zwischen Fastentag und Esstag. 36 Stunden wird auf die komplette Nahrungsaufnahme verzichtet danach darf dann für 12 Stunden wieder gegessen werden. Vorteilhaft ist es abends um 18.00 zu beginnen, denn so nutzen wir die Ruhezeit schon mal und die aktive Zeit ohne Nahrung verringert sich.


Die Ayurvedische Ernährung

Gekochte pflanzliche Zutaten bilden hier die Grundlage. Zudem unterstützen Gewürze wie Ingwer, Kurkuma, Fenchel oder Kreuzkümmel mit entzündungshemmender Wirkung.


Was passiert beim entasten?


Während des fasten entschlackt Ihr Körper. Die Giftstoffe werden auf natürlichem Wege ausgeschwemmt, diesen Vorgang kann man sogar riechen (hier hilft ein Basenbad) & beim Baden kann man es manchmal auch sehen, das Wasser verfärbt sich grau.


Gute Hautpflege, gesunde Ernährung, Sauerstoff und viel trinken beeinflusst unseren Stoffwechsel, der für viele Abläufe im Körper verantwortlich ist. Nur wenn der Körper frei von Schadstoffen ist kann er wieder problemlos funktionieren und sich auf Entlastung, Zellerneuerung oder Abwehr konzentrieren. Das bedeutet, dass eine Kur nach zu viel Feiern, Essen oder auch Stress sich immer positive auf Haut, Haare und den Körper auswirkt.


Mein Fazit

Ich entlaste mehrmals im Jahr meinen Körper und bin jedes mal wieder begeistert wie gut meine Haut, Haare und mein Wohlbefinden danach sind.

Welche Methode gewählt wird muss jeder für sich entscheiden. Für mich ist die Kur mit den Forever Produkten in Kombination mit Beauty Hills Pflegeprodukten am Sinnvollsten und am effektivsten, denn dabei verzichte ich nicht auf Lebensmittel sondern gewöhne mich daran mich gesund und ausgewogen zu ernähren, mich zu bewegen und genügend zu trinken. Die Aloe Vera Pflanze wirkt sich so positiv aus, dass es sichtbar im Gesicht ist! Hauterscheinungen wie Pickel, trockene Schuppungen oder Rötungen können dadurch gemildert und langfristig sogar behoben werden.

Eine Fastenkur mit diesen Produkten ist im übrigen eine super Anti Aging Waffe von innen! Haben Sie Erfahrungen mit anderen Kuren? Berichten Sie gerne und schreiben Sie mir eine Mail.




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